Dieta balerină se concentrează pe alimente cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine. Urmând dieta balerina slăbești până la one kg pe zi. Implementarea unor strategii eficiente poate ajuta la prevenirea recâștigării greutății și la susținerea unui stil de by means ofță sănătos. Iată câteva dintre cele mai efici